Soy una mamá koala :) Mi experiencia con el porteo hasta ahora.

Hola!

He vuelto!
Perdonad que querría haber escrito este post antes, pero con Bruno no saco tanto tiempo para sentarme frente al ordenador!

Hoy quiero hablaros de mi experiencia con el porteo (de hecho mientras os escribo tengo a Bruno en la mochila, ya que le encanta y se queda súper dormido).

Me habéis hecho miles de preguntas sobre las mochilas que uso, sobre el fular, sobre mis sensaciones al portear... ¡Espero contestar a todo aquí!

Antes de nada, aclarar que os voy a hablar de mi experiencia personal. Como hay muchísimos portabebés ergonómicos más de los que voy a mencionar, al final del post os dejo algunos links a tiendas que os pueden ser de utilidad ya que hay mil posibilidades.

Desde antes de nacer Bruno tenía muy claro que quería portear. Había leído sobre el tema, sobre cómo aporta seguridad al bebé, ya que cuando le porteas estás, en cierto modo, repitiendo las condiciones en las que estaba en el vientre materno (en constante movimiento y oyendo la voz de su mamá y el latido de su corazón). También lo veía muy práctico, ya que te deja las dos manos libres para seguir haciendo cosas mientras estás cerca de tu bebé. Por último, aunque habíamos elegido un carrito todoterreno (el Bugaboo Buffalo), hay rutas en el campo, cerca de casa, que me tenía claro que quería recorrer junto a Bruno y que son demasiado estrechas para un carro y con demasiadas irregularidades y piedras.

Total. Que estaba decidida.

Así que antes de dar a luz me fui haciendo con un par de portabebés.

Lo más importante para mí era buscar que fueran ergonómicos. Aunque parezca mentira, hay muchos portabebés en el mercado (¡de marcas muy conocidas!) que no lo son y que no respetan la posición natural del bebé. Si queréis un poco de información sobre este tipo de mochilas sólo tenéis que hacer una búsqueda en google sobre "mochilas colgonas" y os quedará claro!

Para que sepáis reconocerlos: los portabebés ergonómicos son aquellos que respetan la posición natural del bebé (que se denomina "de ranita" y que puedes reconocer porque la espalda del bebé hace una C y sus piernas una M). Es importante que las piernas del bebé no cuelguen, que su espalda esté sujeta y que el peso no recaiga sobre el bebé.

Hay un montón de portabebés ergonómicos: fular elástico, fular tejido, bandoleras, fular de anillas, mei tai, mochilas portabebés... Yo os recomiendo que investiguéis bastante en internet porque hay mucho que elegir.

Yo lo primero que me compré fue un fular elástico. Se lo encargué a la hermana de Lucas cuando estaba en EEUU y me lo trajo de allí. La marca es Cuddlebug y, aunque está bien, lo cierto es que es muy grueso y no muy elástico, lo que hace que en verano sea un poco agobiante. Después de nacer Bruno, y visto el calor que hace, me he hecho con otro fular, de BluMum, que es mucho más elástico y además es bastante fresquito.

Lo bueno del fular elástico es que se puede usar sin problemas desde el nacimiento. Es súper cómodo, no aprieta por ningún lado y el bebé va súper recogidito junto a tí. Lo malo es que hay que aprender a hacer el nudo básico. Hay muchos videos en youtube pero es cierto que cuesta un poco pillarle el truco y que, aunque es bastante sencillo hacerlo con un muñeco (¡yo practiqué mucho así), otra cosa es hacerlo con tu bebé, sobre todo cuando es recién nacido. Yo lo uso casi siempre cuando estoy en casa, ya que aún me cuesta hacerme el nudo con soltura y meter fácilmente a Bruno. Por eso me gusta ponérmelo cuando tengo un espejo delante, la verdad. Para estar por casa también me gusta la camiseta portabebé de Amarsupiel que es como un fular pero en forma de camiseta. Para salir a la calle aún no la he usado porque es muy gruesa y con el calor que ha estado haciendo...

También me compré una mochila portabebés. Hay mochilas que se pueden usar desde el nacimiento (Marsupi, Emeibaby, Manduca...) y otras que son a partir de los 6 meses (Tula, Boba...) aunque  algunas de ellas también se usan en recién nacidos con un adaptador.

Tras mucho mirar elegí la Ergobaby Adapt porque se puede usar a partir del nacimiento sin necesidad de usar un adaptador. Es cierto que me costó un poco al principio ya que hay que hacer varios ajustes y me hice un poco lío (así que me quedaba Bruno muy bajito en la mochila hasta que puse bien todos los ajustes) pero sinceramente, es súper cómoda. Reparte muy bien el peso de Bruno y no te cansas nada. Es realmente práctica.

Además de la Ergobaby Adapt, Lucas y yo decidimos comprarnos la Marsupi Breeze para los días más calurosos de verano, que es otra mochila pero de lino, ya que la Ergobaby, entre que es de algodón y que es negra, nos daba bastante calor. La Marsupi Breeze es perfecta desde el nacimiento, si bien me parece que al no tener ninguna estructura, será más cansada de llevar según Bruno coja peso.

Confesaré que en el armario tengo también un fular de anillas de Tula que me regalaron mis tías, preciosísimo, pero que me resulta más complicado de colocar. Espero atreverme pronto.

Como véis, hay un montón de opciones, y yo sólo he mencionado tres!!! Os recomiendo que visitéis una tienda especializada o que echéis un ojo online (hay muchas: elultimokoala, kangarunga, porteame.com, etc).

En todo caso, sea lo que sea que elijáis, es muy importante que antes de poner a vuestro bebé os aseguráis de que es el correcto para su edad y peso. También que todos los nudos (si lleva nudos) o cierres estén correctamente colocados (de hecho, yo os recomendaría practicar con un muñeco antes, para cogerle el truco). Además es muy importante que siempre os fijéis que vuestro bebé tiene las vias respiratorias despejadas y que su barbilla nunca esté tocando su pecho.

Yo sólo puedo deciros que en este mes y medio me he enamorado del porteo. Me encanta tener a Brunito siempre cerca mío y muchos días en casa él se echa la siesta como si fuera un cangurito mientras yo ordeno su habitación, trabajo en el ordenador o preparo la cena! Comencé con miedo e insegura por si la postura era correcta, por si Bruno estaba cómodo... pero desde la primera semana le cogimos el truco y ahora no hay día que no portee a Bruno, en casa o en la calle. Me lo llevo en la mochila a todos lados: a caminar, a hacer la compra, a eventos, a reuniones... Lo bueno de tener tanto carrito como portabebés es que puedes ser mucho más versátil y elegir según la situación: por ejemplo, para ir a comer a un restaurante me llevo el carrito porque comer con el portabebés es más incómodo (aunque lo he hecho! jaja), sin embargo para ir a hacer la compra o para salir de paseo con Leadville voy más cómoda con el portabebé.

Además, a Bruno le alivia mucho los gases estar en vertical, y lo cierto es que cuando está en la mochila se queda súper frito y se calma siempre que está un poco llorón. ¡Muchos días pasa directamente de la mochila a la cuna y está tan feliz!

Bueno. Que menuda chapa os he soltado. ¡Espero que os sea útil!

Un beso!

Alma

Nuestro primer mes de lactancia materna exclusiva, ¡así nos ha ido! :)

Hola!

Yo por aquí de nuevo. ¡¡No me puedo creer que Bruno ayer cumpliera un mes!! Ha sido un mes emocionante, muy cansado si, y de cambio total de vida, pero un mes precioso en el que cada día vemos cambios en el pequeño Bruno... ¡se nos cae la baba mirándole! Es TAN bonito.

Vaya, que en este post os quería hablar un poco de cómo estamos llevando la lactancia, que sé que es un tema que despierta interés. Intentaré pronto (cuando saque un minuto) contaros cómo me he sentido yo a nivel físico y emocional este mes, y también otro de nuestras primeras experiencias con el porteo :)

El parto de Bruno :)

Hola!!!

El pasado día 5 nació el pequeño Bruno en el Hospital Nisa Pardo de Aravaca y, como os prometí, aquí está el relato de cómo fue todo. Perdonad si he tardado en publicarlo pero es que a día de hoy no saco tiempo para nada con el chiquitín.

A lo que iba.

Aquél día Lucas y yo nos despertamos temprano porque yo iba a ir a la tienda a hacer unas gestiones (sí, ¡he estado trabajando hasta el mismo día del parto! ¡que no se diga! jajaja) y antes queríamos darle un paseo a Leadville. Además, mis padres también iban a bajar a Madrid así que íbamos a  aprovechar y les íbamos a llevar nosotros.

De paseo el día anterior al parto...

Cuidando la piel en el embarazo

Hola!

Yo por aquí de nuevo! Ya a mitad de la semana 37... ¡¡no queda nada!!

Me he decidido a escribir sobre este tema porque me habéis escrito mucho preguntándome cómo estoy cuidando mi piel, así que he pensado hacer un post sobre mi experiencia a lo largo de estos 9 meses...

Vaya por delante que ninguna de las marcas que voy a mencionar en este post me ha pagado (o sobornado o amenazado) para que escriba este post o la mencione en él (aunque no habría estado mal! digo... que me pagaran o sobornaran! lo de las amenazas no me hubiera gustado tanto! jajaja). Todo lo que os voy a contar es la realidad de mi día a día :)

Por supuesto, aquí os cuento lo que me ha ido bien a mí, que no tiene por qué ir bien a todo el mundo...

La verdad es que estoy sorprendida de mí misma con el embarazo porque confesaré que siempre he sido un absoluto desastre con el cuidado de mi piel. Sí. Era la típica persona que compraba la crema, la usaba una semana en plan súper motivada y luego... ¡se me olvidaba por completo! Claro que como voy corriendo a todas partes, pues así me va! jajaja.

En cuanto me quedé embarazada, sin embargo, la cosa cambió. Durante los primeros meses mi piel, que siempre había sido muy agradecida, empezó a hacer cosas raras: la piel de mi cara regresó a mis años adolescentes y se llenó de granos y espinillas... ¡¡y la piel de mi cuerpo se resecó a saco!! Tenía las manos constantemente agrietadas y no había forma de curarlas... ¡un suplicio! Es cierto que después se ha ido equilibrando, pero lo bueno es que ese shock me hizo ser consciente de que tenía que cuidarme la piel mejor que nunca, y lo he estado haciendo todo el embarazo.

Por otro lado, he intentado buscar (en la medida de lo posible) marcas con productos lo más naturales posibles. No he encontrado opciones para todo, pero bueno, aquí os cuento lo que he estado usando estos meses:

Estrías:

De mis fluctuaciones de peso en la adolescencia y años universitarios tengo el pecho y las caderas plagados de estrías, por lo que ahora con el embarazo estaba decidida a evitarlas. Para ello empecé con una crema especial antiestrías para embarazadas... con tal mala suerte que me hizo una reacción alérgica (¿no os he dicho que se me ha vuelto loca la piel?) y durante un par de semanas no podía dejar de rascarme. ¡Fue horrible!

Finalmente en una visita a Lush (ya sabéis que soy adicta) me recomendaron la barrita de masaje Therapy. La podéis ver en la foto superior, parece una pastilla de jabón pero con el calor del cuerpo y de las manos se va deshaciendo y se convierte en una especie de aceite. Me la he echado regularmente todas las noches, antes de dormir, en todas las zonas de riesgo: pecho, tripa y caderas. Huele genial. ¡¡De hecho ya he gastado 3 enteras!! Si acaso tenéis que tener cuidado porque os puede manchar un poco el pijama o camisón si os lo ponéis encima de inmediato. Puedo anunciar con orgullo que de momento no me ha salido ni una estría, ¡yupi!

Rostro:

Mi problema en el embarazo han sido las manchas producidas por el sol. Lamentablemente no me he dado cuenta hasta que era demasiado tarde (y una sombra marrón ha aparecido en mi nariz y otra ha quedado marcada permanentemente sobre mis labios! horror!). Estuve consultando y me dijeron que no me podía echar ninguna antimanchas durante el embarazo, por si acaso, así que lo que he hecho ha sido evitar que fueran a más. Desde el día que descubrí que tenía manchas he empezado a usar el Urban Fluid de Ladival que es una crema fluida de FPS50+ que se puede poner debajo del maquillaje y que queda mate. La verdad es que ya no me han salido más manchas o al menos no tan evidentes.
Pero vaya, que después del parto tendré que ver qué hago porque no me gusta un pelo tener una mancha justo en la zona del bigote!! Parezco Groucho Marx!! (¡¡¡Necesito recomendaciones!!!).

Por lo demás, en los primeros meses de embarazo usé mucho la mascarilla Cupcake de Lush, que me iba muy bien para la piel tan grasa y con espinillas. Ahora que ya se me ha equilibrado estoy usando más otra que se llama Don't Look at Me. Como hidratante antes de dormir me echo Gorgeous, también de Lush, que fue un regalo, y no me puede gustar más. (Nota: Sí. Mi cuarto de baño parece una tienda de Lush... De hecho cuando hago alguna incorporación nueva a la colección tengo que esconderla un poco para que Lucas no me eche la bronca!! jajaja)

Cuerpo:

Como os digo, en cuanto me quedé embarazada mis piernas y brazos pasaron a ser de lija pura. Un horror. Hasta entonces no había cuidado mucho la hidratación, pero me he tenido que poner las pilas. Los dos productos que he estado usando más que ninguno han sido Ro's Argan de Lush en la ducha (es como un acondicionador corporal: te lo echas en mojado y luego te aclaras y se te queda la piel muy suave) y luego su Dream Cream, que es ultra pringosa e hidratante. Yo, que toda la vida he huido de las cremas pringosas ahora me ha cambiado tanto la piel que soy feliz con ellas.

Con el verano, cuando salgo a tomar el sol he empezado a usar el aceite solar de Delial que es para pieles sensibles y con un FPS50+. Hasta ahora confesaré que usaba aceites con muy poco FPS (¡¡muy mal!!), pero visto el efecto del sol en mi cara, me volví loca a buscar uno que tuviera mayor protección y estoy muy contenta hasta ahora. 

Por otro lado, para los pies y piernas cansados e hinchados (que es mi día a día) alterno dos productos: el gel relajante de piernas Actidren de Elifexir, que es apto para embarazadas, y también la crema Pink Peppermint de Lush que es maravillosa (¡y rosa!).

Higiene íntima:

Durante el embarazo (y aunque ya lo venía haciendo, ahora con más razón que nunca) he estado usando un jabón especial para la higiene íntima. Aunque para el cuerpo soy de usar jabones de colores radioactivos, con mil aromas e incluso purpurina, es cierto que para las zonas más íntimas es importante usar un jabón específico, sobre todo en el embarazo durante el cual se producen un montón de cambios hormonales que afectan especialmente a esa zona. Yo ahora estoy usando el de Suavinex y la verdad es que me va muy bien.

Cabello:

Estoy feliz porque con el embarazo por primera vez tengo bastante cantidad de pelo (yo tengo el pelo muy fino y liso con lo que siempre parece que tengo muy poquito). Aún así estoy usando productos que me aporten volumen, intentando que sean lo más naturales posible. Los que uso sobre todo son los champús sólidos de Lush (en concreto el Montalbano, que huele a amor total) y, desde hace poco más de un mes, Big, que es un champú a base de sal que da muchísimo volumen. Como acondicionador uso American Cream.

Lo que me da miedo es el posparto, la verdad. Ya he leído que se cae mucho el pelo... ¡ay! ¡con lo feliz que estoy ahora!

Uñas:

Con el tema uñas ha sido donde he dado el giro más radical a mi vida, jaja. Dejadme que me explique. El último año y medio me enganché totalmente a las uñas semipermanentes y cada mes iba a hacerme un diseño nuevo. Realmente me iban genial porque me aguantaban pese a la cantidad de cacharros y moldes que friego a diario. Sin embargo, cuando me quedé embarazada leí que no era muy conveniente realizarse este tipo de manicuras, no sólo por los componentes que tienen los pintauñas, sino sobre todo por el tipo de productos que hay que usar luego para retirarlas. Por supuesto, cada cuál puede hacer lo que considere oportuno, pero yo me asusté un poco y decidí pasarme a la manicura con pintauñas 5free. Los pintauñas 5free están libres de los químicos que se consideran más peligrosos para el embarazo (sobre todo en los primeros meses) por lo que son seguros para utilizar sin mayores complicaciones. Sobre todo he estado usando los O2 de Beter, que me gustan mucho porque secan rápido, y para quitármelos uso el quitaesmalte de la misma marca, que no huele y que además no contiene acetona.

Pues nada.

Menuda chapa os he soltado así en un momento!!!

Y estaba pensando, ¿de qué os gustaría que hablara en mi próximo post? ¡¡Tengo algunas ideas, pero estoy abierta a propuestas!!

Besos a porrón,

Alma

Las cositas de Bruno, segunda parte: Su habitación

Hola!

Lo primero, ¡¡gracias!! Estoy impresionada por la cantidad de comentarios que me habéis dejado en la entrada anterior. ¡¡Me habéis ayudado un montón!!

He anotado las recomendaciones de marcas y productos... ¡¡sois la caña!!

Hoy vuelvo con el post sobre la habitación de Bruno.

La verdad, soy consciente de que no corría tanta prisa prepararlo todo, y de que la cuna va a pasar mucho tiempo hasta que la use, jajaja, porque dormirá en su minicuna junto a la cama, pero bueno, el cambiador sí que espero tenerlo a pleno rendimiento! jajaja.

El color lo elegimos Lucas y yo nada más comprar la casa. Hubo duda de si gris o mint y, al final, ganó el mint, que me gustaba a mí más y me parecía más alegre. El pobre Lucas creo que pensó que era mejor no llevar la contraria a una embarazada... jajaja.

Las cositas de Bruno, primera parte (bolsa para el hospital y cositas de higiene y salud)

Hola!

Yo por aquí de nuevo y, para variar, en lugar de hablaros de mis mascotas os voy a hablar del chiquitín que pronto tendremos en casa! Ya quedan menos de 7 semanas para conocerle… ¡¡qué nervios!! Hoy os hablaré mi súper compra en una parafarmacia online... porque... sinceramente. ¡¡estoy aterrorizada!!. No por el parto, que no me preocupa en exceso, la verdad. Sino por cuidar de un bebé tan pequeño… ¡¡¡tan pequeño!!! 

Me dice mi madre que no me preocupe, que una vez que lo tienes en brazos te sale el instinto y sabes cómo hacer todo… ¡¡pero yo estoy acojonaíta perdida!! (y perdón por la expresión, pero así me siento).

Total, que por instagram os he ido enseñando muchas de las cositas que le hemos ido comprando y, como sobre muchas (sobre todo sobre después del pedido de la parafarmacia online dosfarma.com al que pertenece la imagen inferior) me habéis preguntado el por qué de la compra (o también en dónde lo he comprado) pues he decidido hacer un par de posts al respecto (o quizá salga alguno más, ¡¡porque me he vuelto loca y he comprado muchas cosas!!).

Gatos y toxoplasmosis

Hola!!

Yo por aquí de nuevo.

Hoy quería hablar de nuevo de un tema que me lleva persiguiendo desde que os dije que estaba embarazada y son... ¡¡los gatos!! Ya lo expliqué en una foto de instagram hace meses pero he pensado que era mejor dejarlo por escrito aquí, para que más gente pudiera leerlo ahora o más adelante.

Sí. En muchas de las fotos que subo con Pinky o Minion recibo comentarios del tipo "¿Pero sigues viviendo con gatos?" o "¡¡Cuidado con los gatos!!" y en esos momentos me doy cuenta de la cantidad de mitos que hay al respecto.

El Catio. Qué es y por qué lo he construido.

Hola!

Yo por aquí de nuevo!

Hoy os quiero hablar de mi Catio.

Un Catio, básicamente, es un patio cerrado con conexión a la casa que permite que los gatos domésticos (no acostumbrados a estar en la calle) disfruten de los beneficios del aire libre, sin necesidad de soltarlos. NO es una jaula ya que los gatos entran y salen según su decisión.

Viajar con animales

Esta Semana Santa me he llevado a Leadville conmigo a Gran Canaria. Primero, a los cursos que iba a impartir en La Cocinita Cupcakes y, después, a pasar unos días en un resort de playa también junto a Lucas.

Habéis sido muchos/as los que me habéis escrito con dudas sobre el tema de viajar con animales... Total... Que he pensado escribir este post y, de paso, inaugurar esta pequeña sección de www.almaobregon.com en la que os hablaré de todo aquello que no sea repostería (para lo que está ya ObjetivoCupcake) o deporte (para lo que tengo El Blog de Alma, en Runner's World).